アメリカンチェリー

こんにちはー！飯塚です。

皆さんは、フルーツはお好きですか？

この時期は私の大好きなアメリカンチェリーの季節です♪

美味しくていくらでも食べれてしまいます♪

また、アメリカンチェリーは色々な効能もあり、

健康に良いフルーツだそうです。

効能をまとめると

・眼精疲労や疲れ目に効く

・アンチエイジング

・むくみの解消

・高血圧の予防

・貧血の予防

・不眠の改善

・動脈硬化の予防

・疲労回復

こんなにも、良い成分が含まれているそうですよ！

特に、アメリカンチェリーのあの色はポリフェノールなので

美容の面でも老化防止や抗酸化作用も強いようです。

健康のためにも、フルーツとしても

アメリカンチェリーを是非食べてみて下さい♪